Zuivel

Op Instagram had ik jullie beloofd om eens een blog te schrijven over zuivel. Hier is hij dan :-). Waarom? Waarom over zuivel? Omdat het voor mij een heel belangrijk onderdeel is van mijn dagelijkse voeding. Zuivel bevat veel eiwit en mijn dagelijkse voeding, bestaat voor zo'n 25% uit eiwit. Natuurlijk zijn er andere manieren om … Meer lezen over Zuivel

Balans

Deze blog gaat niet over de balans tussen het plannen van trainingen en mijn werk. Daar heb ik in eerdere blogs al over geschreven. Maar deze gaat over de balans tussen training, rust en andere activiteiten. Klinkt misschien een beetje vaag, maar als je doorleest zal ik je precies uitleggen wat ik bedoel. Een trainingsprogramma … Meer lezen over Balans