Nieuwe Fiets

Deze blog gaat toch over hardlopen en niet over fietsen? Waarom dan deze titel? Dat zal ik proberen uit te leggen. Op dit moment heb ik een moederfiets, zo'n mooie robuuste fiets met extra ruimte voor een stoeltje voorop. Het stuur kan je vastzetten en de fiets heeft een dubbele standaard. Ideaal wanneer je met …

Eerste training 2016

Zo mijn eerste rondje van 2016 zit erop. Eigenlijk niet eens heel bijzonder. Gewoon zoals het trainingsschema zegt 10 minuten langer dan de lange duurloop van vorige week. En het is weer gelukt, hoewel ik me op dit moment wel afvraag of het lukt om nog langer (en dus verder) te lopen. Het was een …

Hardopen en eten

Hardlopen kost energie. Nu weet ik wel dat het aantal calorieën wat aangegeven wordt door een app of hardloophorloge niet helemaal klopt. Maar de weegschaal geeft wel aan dat ik inmiddels zo'n vier kilo minder weeg als toen ik begon met hardlopen (dat was niet eens een van mijn doelen). Wat wel een probleem was …

Hardlopen

Het heeft even geduurd, maar ik durf het inmiddels hardop te zeggen. “Ik ben een hardloper”. Afgelopen jaar heb ik voor het eerst een halve marathon gelopen en dat was de beste hardloopervaring van mijn (zeer) korte hardloopcarrière. In 2013 had ik het gevoel dat ik druk was. Niet zo zeer lichamelijk dat ik van …