Mijn week

Omdat mijn nieuwe schema voor mijn nieuwe doel (als je die gemist hebt, kan je er hier nog over lezen), kan ik gewoon lopen zoals het mij uitkomt. Aangezien ik net als bijna alle mensen een gewoontedier ben, heb ik mijn dagen gewoon aangehouden. Fietsen Zoals jullie weten fiets ik tegenwoordig een deel van mijn …

Advertenties

Warmte en andere dingen

Ik hoef jullie niet te vertellen dat het de afgelopen dagen erg warm is geweest. Ondanks dat ik even moet wennen, welke kleding moet je aan en niet vergeten te smeren, vind ik het tegenwoordig heerlijk. Voor het hardlopen moet ik me wel aanpassen, maar gelukkig word je op sociale media flink gewaarschuwd en krijg …

Afgelopen week

Dit keer weer een kort verslag over hoe mijn afgelopen week is verlopen. Halve marathon Zoals jullie weten ben ik in training voor een halve marathon. Ik heb me ingeschreven voor de Utrecht Science Park Marathon via mijn werk. Daarvoor ben ik afgelopen week geΓ―nterviewd en op de foto gezet in een shirt van mijn …

Vandaag

Vandaag een iets andere blog. Niet over mijn duurloop, die heb ik gisteren al gedaan, maar over een wedstrijd. Deze keer sta ik niet aan de start, maar aan de finish. Vandaag was ik bij de midwintermarathon in Apeldoorn om te helpen als vrijwilliger. Ik was ingedeeld bij het medailleteam. En mocht alle finishers een …

Krachttraining

Deze week stond voor mij in het teken van krachttraining. Ik ben maar een keer geweest, maar heb er de helft van de week last van gehad ;-). Ik heb een personal trainer gevraagd om een krachttrainingsschema voor mij te maken. Dit schema is echt voor mij als hardloper gemaakt. Het is dan ook niet …

Dat gevoel…

Ken je dat gevoel dat alles vanzelf lijkt te gaan? De zon op je gezicht, je zit lekker in je vel en kan de hele wereld aan? Je komt dan in een soort flow. Dat gevoel ken ik vooral tijdens het hardlopen. Twee momenten kan ik zo terughalen, de eerste keer dat ik 10km binnen …