Voorjaar

Afgelopen twee weken heb ik allerlei klachten voorbij horen komen. Deze gingen allemaal over het weer. De weken voor de vakantie waren we verwend met heerlijk voorjaarsweer. En helaas de vooruitzichten voor de eerste vakantieweek waren niet erg positief over het voorjaarsweer. Het zou koud en nat worden. En inderdaad, ik heb het koud gehad …

Advertenties

Inspiratie

Inspiratie, ik kom het overal tegen. Wie mijn huis kent, weet dat ik regelmatig op de deur een nieuwe quote zet. Op dit moment staat er "Running is not about how far you go, but how far you've come". Maar volgende week vind ik vast wel weer een nieuwe quote op pinterest die ik dan …

Nieuw doel!

Ik ben eruit! Ik heb me zojuist ingeschreven voor de marathon van Eindhoven op zondag 9 oktober 2016. Dat lijkt nog een flink eind, maar ik weet inmiddels dat de tijd heel snel kan gaan. Dit weekend kan ik mijn schema gaan inplannen in mijn agenda. Vanaf september wordt een afspraak met mij plannen erg …

Zomaar een rondje

Qua planning was het eigenlijk niet de bedoeling vandaag een wedstrijdje te lopen. Maar zoals jullie weten, is mijn planning wat op de schop gegaan ;). Omdat het de bedoeling was om vandaag in Enschede te zijn en ik toch even moest wachten, besloot ik mee te doen met een 10km wedstrijd. Het doel was; …

De analyse

Samen met de fysiotherapeut heb ik vandaag geanalyseerd wat er mis is gegaan in de training naar aanloop van de marathon. Eigenlijk was de conclusie heel makkelijk; ik had het te druk met andere dingen. Het belangrijkste was dat ik van baan ging wisselen. Hierdoor ben ik extra gaan werken om alles zo goed mogelijk …

De marathon….

En ik loop vandaag toch! Niet de marathon, maar gewoon een mooi rondje in Wageningen 😉. Ik heb inmiddels een nieuw trainingsschema gevonden. Dit keer niet op basis van tijd, maar op basis van kilometers voor de lange duurloop. Ik ben benieuwd of dat beter werkt. Ook heb ik een aantal tips gekregen van de …

Dat gevoel…

Ken je dat gevoel dat alles vanzelf lijkt te gaan? De zon op je gezicht, je zit lekker in je vel en kan de hele wereld aan? Je komt dan in een soort flow. Dat gevoel ken ik vooral tijdens het hardlopen. Twee momenten kan ik zo terughalen, de eerste keer dat ik 10km binnen …